ĽUDIA PRACUJÚCI V KANCELÁRII
Ľudia, ktorí pracujúci podobne ako office asistentka Lucia (46 rokov) v uzavretých priestoroch kancelárie sa na slnko dostanú len zriedkakedy, a preto sa u nich môže prejavovať nedostatok vitamínu D.
STARŠÍ ĽUDIA
S pribúdajúcim vekom klesá schopnosť pokožky vytvárať vitamín D. Organizmus 72-ročného dôchodcu Milana má v porovnaní s organizmom 20-ročného človeka už len 25 %-nú schopnosť vytvoriť si vitamín D, preto ho dopĺňa dodatočným príjmom formou kapsúl.
ĽUDIA SO ZVÝŠENÝM INDEXOM TELESNEJ HMOTNOSTI (BMI)
Ľuďom ktorí milujú čokoládu a sladkosti ako Peter (38 rokov), sa vitamín D ukladá v tukovom tkanive. Ich organizmus ho však nedokáže využiť, pretože vitamín D dokáže účinkovať len vtedy, keď je krvou distribuovaný do tkanív v tele.
ŽENY V MENOPAUZE A ŽENY PO MENOPAUZE
Podobne ako Zuzana, 51-ročná učiteľka, aj ostatné ženy v menopauze a po menopauze potrebujú vitamín D pre zdravé kosti.
ĽUDIA S TMAVŠÍM TYPOM POKOŽKY
Nedostatkom vitamínu D trpia ľudia s tmavšou kožou, ako napríklad Tibor (26 rokov), ktorému sa v jeho tmavšej pokožke tvorí vitamín D pomalšie, hoci pracuje v exteriéri a nevyhýba sa pobytu na slnku.
