POPORUJE VÁS A VAŠE DĚŤÁTKO PO DOBU KOJENÍ
Pestrá vyvážená strava a zdravý životní styl jsou velmi důležité i po uplynutí těhotenství a narození děťátka: pomůžou Vám znovu nabrat sílu a zvládat nové úlohy a výzvy, například pokud se rozhodnete pro kojení svého miminka. Kojení Vám pomůže vybudovat si silnou vazbu s děťátkem a zároveň děťátku dodává velmi důležité živiny.
Tělo začíná produkovat mateřské mléko obvykle dva až tři dny po porodu. Pokud kojíte, Vaše tělo vyprodukuje přibližně 300 až 500 ml mateřského mléka denně. Toto množství může stoupnout až na 600 až 700 ml denně na základě potřeb Vašeho děťátka.
To, kolik mléka Vaše tělo vyprodukuje, jaké je jeho složení a výživnost, je výrazně ovlivněné Vaším životním stylem a stravou. Mimo to klade kojení děťátka požadavky na Vaše tělo, zvyšuje energetickou potřebu a potřebu tělu dodávat určité mikroživiny.
Po dobu kojení jsou požadavky na příjem některých živin vyšší. Například je důležité věnovat zvýšenou pozornost dostatečnému příjmu omega-3 mastné kyseliny DHA, která podporuje normální vývoj mozku a zraku kojeného děťátka, až do jeho 12 měsíců věku. Příznivého účinku lze dosáhnout při denním příjmu 200 mg DHA navíc k doporučenné denní dávce omega-3 mastných kyselin pro dospělou osobu, tzn. 250 mg DHA a EPA.
Femibion® 3 Vám dodává pečlivě vybrané látky včetně DHA, které Vás podporují během tohoto období jako doplněk k pestré stravě. Obsahuje i foláty, vitaminy D a A, železo, vápník, cholin, a další látky (jód, selen, zinek, vitaminy B, C a E). Železo pomáhá snižovat vyčerpanost a únavu, vápník přispívá k udržování zdraví kostí. Po dobu kojení je zvýšená potřeba cholinu, který se uplatňuje v metabolismu lipidů. Femibion® 3 obsahuje omega-3 mastnou kyslenu DHA v samostatné tobolce.