Nedovolte, aby Vás smrkání vyřadilo ze hry! V dnešním rychlém světě není čas na rýmu. Je mnoho příležitostí, které nechcete propásnout – cestování za byznysem, důležité akce, setkání. Je proto důležité vědět, jak rychle se dokážete zbavit nepříjemné rýmy.
Rýma obvykle trvá 3 - 7 dní, ale chronická či alergická rýma se může táhnout i mnohem déle. Příznaky jsou obvykle ucpaný nos, zduřelá sliznice nebo nadměrný výtok z nosu.
Naopak, pro chřipku je typický rychlý nástup, horečka, bolesti hlavy, kašel, bolest v krku, bolest svalů, ucpaný nos, slabost a ztráta chuti k jídlu. Je to vážnější onemocnění než běžná rýma.
1) ODPOČÍVEJTE
Dopřejte si vydatný odpočinek, abyste umožnili svému tělu zregenerovat. První příznaky rýmy obvykle zahrnují bolest hlavy, kýchání, pocit chladu a celkového nepohodlí. Příznaky se mohou objevit náhle a zmizí v průběhu jednoho nebo dvou dnů. Pozdější příznaky jsou celkový pocit nepohodlí, výtok z nosu nebo ucpaný nos a kašel. Tyto příznaky budete pociťovat několik dní a mohou přetrvávat ještě týden po nákaze. Tehdy je nejlépe zůstat doma a pečovat o sebe.
2) PIJTE HODNĚ TEKUTIN
Pokud bojujete s rýmou, pijte velké množství tekutin, jako jsou voda, teplý bylinkový čaj nebo dokonce horká polévka. Tekutiny dokáží rozředit hleny a uklidní sliznici dýchacích cest. Kromě toho jsou dobré i na bolavé hrdlo.
3) POUŽIJTE SPREJ DO NOSU
Vyzkoušejte Nasivin® Sensitive (0,5 mg/ml nosní sprej, roztok) ve formě spreje k aplikaci do nosu. Uvolní Váš ucpaný nos již do 25 sekund a pomůže Vám skoncovat s rýmičkou o 2 dny dříve.
Stačí láskyplná péče, účinný lék do nosu, několik dobrých tipů a domácích rad a brzy budete zase fit.
VĚDĚLI JSTE, ŽE?
Před vynálezem moderní léčby rýmy si nemocní lidé v Anglii v naději, že se jim uleví, vařili odvar z lněných semínek, rozinek, lékořice, cukru, rumu a octu z bílého vína.
Zdroj: http://mentalfloss.com/uk/health/26287/7-ancient-remedies-for-the-common-cold
